Ob Sie die süße Verführung mit einer fruchtigen Füllung aus Heidelbeeren als Hauptspeise servieren oder als Nachtisch mit einer Kugel Eis – Sie werden begeistert sein.
Gewicht: 450 g, 5 Stück
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm:
Brennwert:
640 kJ / 151 kcal
Eiweiß:
5,6 g
Kohlenhydrate:
26,2 g
Fett:
2,7 g
Die Inhaltsstoffe unterliegen den natürlichen Schwankungen.
Zubereitung:
In der Mikrowelle:
Schale mit einer Mikrowellenhaube abdecken. Die komplette Schale bei 350 W ca. 10 Min. auftauen und anschließend bei 700W ca. 2 Min. erwärmen.
Im Backofen:
Tiefgefrorene Eierkuchen aus der Schale entnehmen, im vorgeheizten Backofen bei 150°C ca. 20 Min. erwärmen.
ca. 20 Minuten
In der Pfanne:
Tiefgefrorene
Eierkuchen aus der
Schale entnehmen, mit etwas Fett ca. 5 Min. bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten erwärmen.
Bei aufgetauter Ware verringert sich die Zubereitungszeit.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
